Adicción a la Internet

Yo pensé que estaba deprimida, pero no era eso. Tuve un ataque de nervios que nada tiene que ver con la depresión. Hoy mi terapeuta me repeló bastante fuerte, no debo seguir autoimponiendome metas tan altas. Sufro de adicción a la red, algo que me pone bastante loca cuando me desconecto, o se cae Twitter, o si se va la señal, o si mi proveedor se pone perecoso, cualquier evento fortruito que me aleje de la red me vuelve loca y me estresa, y si a ese estrés le sumamos los “trabajos de verdad” que tengo, ni para qué describir como me pongo.

Diagnostica si sufres de adicción a la red:

1.- ¿Ha tratado alguna vez de dejar de conectarse durante una día, o más, sin haber cumplido el plazo? SI( ) NO( )

2.- ¿Le fastidian los consejos de otras personas en cuanto a su costumbre de permanecer frente a la computadora? SI( ) NO( )

3.- ¿Se ha alejado de familia y amigos cercanos por estar en contacto con “amigos” de redes sociales? SI( ) NO( )

4.- ¿Revisa Twitter al levantarse por la mañana? SI( ) NO( )

5.- ¿Sufre de ansiedad cuando se va la señal de Internet? SI( ) NO( )

6.- ¿Ha tenido algún problema con personas de su circulo cercano debido al tiempo que pasa conectado? SI( ) NO( )

7.- ¿Ha dejado de comer-dormir-bañarse por permanecer conectado? SI( ) NO( )

8.- ¿En reuniones sociales lleva consigo un celular o dispositivo que le permita conectarse por temor a perderse lo que sucede en Twitter? SI( ) NO( )

9.- ¿Afirma usted que podría desconectarse cuando quiera a sabiendas de que no dejara de conectarse? SI( ) NO( )

10.- ¿Ha faltado a alguna actividad pues sabría no iba a poder conectarse? SI( ) NO( )

11.- ¿Pierde la noción del tiempo cuando se conecta? SI( ) NO( )

12.- ¿Ha pensado que es imposible vivir sin Internet? SI( ) NO( )

¿Respondió SI a cuatro o más preguntas? ¡Bienvenido a mi club!

Yo respondí que SI a casi todas. Mi terapeuta me dio este cuestionario adaptado de las preguntas del autodiagnóstico que se les da a los alcoholicos en proceso de rehabilitación. A lo que yo puntualizo:

  • Primero Twitter, reviso los replies, retwitts y DM que ha recibido. Contesto lo más que puedo.
  • Leo mis feeds. Si no lo hago, en 2 días ya tengo 1K sin leer, lo cual me estresa.
  • Reviso mi email. Si no lo hago en 6 horas, tengo 300 emails. Ventajosamente no tengo mucho spam.
  • Reviso mi blog -ya no-. Le cedí esta tarea a mi dulce novio. Que él modere los comentarios, yo ya no hago eso.

Traté de alejarme de Twitter, pero fue infructuoso, no pude evitar meterme a hurtadillas y ver qué sucedía. Tampoco pude  dejar de alimentarme con los feeds de mi reader, ¿por qué los bloggers que sigo son tan prolíficos, oh Jebus? En cuanto al blog, este será el último post que supongo redactaré, pues la tarea ahora es de mi querido novio, a quién le he encomendado publicar algo -que no sea anticorreísta- al menos pasando un día. ¿Y la BlackBerry?… tener la red al alcance de mi mano es una tentación difícil de evitar. El colapso nervioso ya pasó, estoy poniendo de mi parte para evitar que haya secuelas, como ansiedad desmedida o cualquier otra perturbación que no quiero imaginar.

Lo lindo de este día:

Solo quiero dejar por sentado que hoy fui muy feliz. Solo diré eso. Gracias por su preocupación. Y ya lo saben, si también sufren de Adicción a la Red, hagan como yo, tomen un respiro, y busquense un socio para el blog. Y apaguen el celular mientras hacen el amor.

© 2009, Pitonizza Punto Com. Licencia de uso: Atribución-SinDerivadas CC BY-ND

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Comments

  1. Creo que aun estoy en buen camino… jejeje… Si me estreso sin internet ya que me gusta estar informada pero no es algo que aun me quite el sueno… Pito espero tu terapia te ayude a darle un balance / equilibrio a tu tiempo online… Saludos…

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