Además de estas evidentes razones, quienes practican esta disciplina conocen la importancia de la respiración y la concentración lo cual será clave para conseguir una “performance” más duradera. La concentración incluso puede postergar la eyaculación, volviendo a nuestras sesiones sexuales verdaderas maratones.

En cuanto a los movimientos, la pelvis se beneficia directamente de las posturas que se concentran en la pelvis lo cual fortalece los músculos involucrados en el orgasmo, haciendolos más intensos.

www.youtube.com/watch?v=ryXRd1Jo04Y

La parte emocional también se ve beneficiada al realizar regularmente diversas asanas, lo cual se traducirá en una mayor aceptación por el cuerpo, aumento del autestima y por ende incremento de una líbido sana.

Recomiendo practicar esta disciplina en un centro especializado con la guía de un instructor experimentado que dirija los movimientos. Al ganar suficiente experiencia ya es posible practicar en casa un mínimo de 3 veces por semana.

Una vida sexual plena se nota en una mejora del carácter, aumento de las endorfinas que dan sensación de felicidad, y mayor intimidad con la pareja. Es que como siempre digo: el sexo es delicioso, pero si es con amor es mejor.

Ciertas celebridades entran a Twitter con expectativas de expresar sus pensamientos y que éstos germinen en un campo de fans que retwitteen y aplaudan. Pero no todos quienes siguen a alguien lo hacen con un afán de admiración. No todos los retwitts llevan una carga de aprobación.

He llegado a esta particular conclusión siendo una anónima persona, que no sale en televisión ni en ningún medio masivo, soy una tuitera más con una modesta cantidad de “fologuers” que cuando vio incrementarse su cifra en más de 1K no lo podía creer. ¿Tanta gente interesada por lo que tengo que decir? ¿Tantos me “aman”? ¿Tener más de mil seguidores me da derecho de despotricar contra todo lo que detesto? ¿Hay un límite que vuelve a una simple mortal en la “diosa de Twitter”? No, y ya lo entendí, pues estoy consciente de que estoy en la mira de personas con sentimientos que pueden herirse cuando insulto o degrado a quien osa no compartir mis opiniones. Eso no significa que me volví ejemplo de tolerancia y virtud. Cuando bloqueo a alguien, no lo hago para que aquella persona no me lea, pues es tonto pensar aquello. Bloqueo a alguien para no leer sus “mentions“. Pues a pesar de lo “insoportable” que soy, por ahí me siguen mencionando. Y no stalkeo pues no tengo alma de sufridora.Ahora prefiero ser la Pitonizza “light”, menos ácida, pero siempre frontal. Aunque hayan muchos que me hayan “desfolloweado” por mi cambio.

Sin embargo, no me aborrego ante nada. No sigo modas. No me impresionan las cuentas con 10K seguidores. No espero caerles bien a todos escribiendo lo que quieren que escriba. Aprendo a convivir con ciertos retwitts que se hacen a “celebridades” fofas que escriben con faltas ortográficas, mordiéndome la lengua (o en este caso, amarrándome las manos) para no burlarme públicamente de sus errores como lo habría hecho antes, ya que yo misma confundo a Bernard Shaw con un desconocido Bernard Show. Sigo riéndome de mí misma. Paré de reírme de los demás.

Imagen tomada de Cyberprensa

Bien, el anterior párrafo no contesta la pregunta que titula este artículo. De hecho, mi marido y yo hemos prácticamente abandonado este blog por razones de índole personal. En mi caso, estoy inmersa en un proyecto profesional que me tiene sin dormir por semanas. Y mi esposo… cierto, él contribuye en este blog, pero como si no lo hiciera, definitivamente Eustaquio no tiene alma de blogger.

Atendiendo los reclamos de quienes me preguntaron el por qué he abandonado mis blogs, esta es la respuesta. En cuanto cumpla mis compromisos profesionales adquiridos, regreso con nuevas fuerzas.

La llamaremos Claudia. Ella ya pisa los 40 años, y tiene la inconmensurable frustración de querer convertirse en mamá. Este sentimiento nubla parte de su razonamiento, pues comete el error de querer involucrarse con cualquier hombre con tal de cristalizar su sueño. Con este antecente, y tras muchas rupturas amorosas, Claudia se impone un ultimatum: conseguir pareja estable antes de que termine este año. Así, arregla citas con sus amigas, va a bares, se inscribe en clubes, gimnasios y demás lugares donde hayan prospectos. Pero ningún candidato está a la altura de sus aspiraciones. Una amiga le sugiere unirse a un grupo en Facebook para conocer solteros interesantes por el mundo, y así lo hace, ya sin esperanzas.

De pronto, aparece un Romeo. Dijo ser ciudadano “americano” (por cierto, detesto ese apelativo, todos somos americanos, no solo los gringos). Se presentó como un hombre estable, todo un hombre de mundo que viaja incansablemente y puso ello como razón para estar soltero a los 45 años. Envió muchas fotos, todas en actitudes normales, con su madre, posando en varios parajes famosos del planeta. Claudia, que tiene un nivel de inglés que deja mucho que desear, se comunicaba con él usando el traductor de Google. Así, compartieron detalles de la vida diaria, sueños, frustraciones, anhelos. El le dio muchos datos, su nombre completo, dónde estudió, en qué ciudad vive actualmente. Los mails eran más frecuentes. Ella le confesó la crisis económica actual que azota a ecuatorianos en mayor y menor grado, sin embargo, él parecía entusiasmado con ello: “podría invertir en Ecuador”. Ante esta posibilidad, Claudia creyó que su Romeo estaba realmente interesado.

A pesar de que el Romeo había captado el interés de Claudia, ella no cuenta con internet en su casa o trabajo, así que no podía responder de inmediato un mail, el Romeo se impacientaba, encontrándose Claudia con su bandeja de entrada rebosante de preguntas. Claudia le admitió que para conectarse a Internet hace uso de cybers, y recibió como respuesta: “yo te mando una laptop”.

Incrédula, Claudia consulta con un pariente de su confianza. Le muestra varios mails, las fotos y la insólita propuesta de venir a Ecuador a invertir, y entretanto, le enviará una laptop. Nada puede ser tan bueno para ser real, la parte racional de Claudia y sus anteriores fracasos la detenían. Tratando de mantener su corazón a salvo, se propuso investigar a su perfecto galán. Pero su limitado inglés le impedía verificar algunos datos. Ahondando a fondo, o como decimos actualmente googleando, se descubre que el tal Romeo no existe. No hay una persona con ese nombre registrado en los colegios de ingenieros en todo Estados Unidos. No existe ningún australiano con ese nombre. Y el bendito inglés del australiano gringo parecía también escrito con un traductor automático. Para ver qué tan lejos pretendía llegar este sujeto, Claudia le escribe excusandose en la falta de dinero para poderle contestar, ante lo cual, el Romeo promete enviarle dinero en un sobre junto con la laptop. “Te envío 20 mil dólares, necesito que me alquiles un departamento en una zona residencial en tu ciudad, amoblado y con todas las comodidades, instálate ahí, cómprate lo que necesites y me esperas. No puedo hacerte una transferencia, se me hace más cómodo enviarte el dinero en billetes de 100 dólares junto con la laptop”. Ante tal absurdo, Claudia deja de contestarle. El Romeo insistía en que le dé una dirección física para enviarle el paquete por FedEx. “Dentro del paquete irán los billetes, necesito que busques el departamento.” Ella jamás respondió un solo mail más, y cerró su cuenta de Facebook.

Quien sabe y haya alguna chica que caiga en esta trampa. Este nuevo rey Nigeriano se aprovecha de la desesperación femenina que junto con la crisis económica, vuelven a las latinas cuarentonas solteras, presas fáciles de caer en este embuste. ¿Qué sería lo que realmente enviaría en el dichoso paquete? Mejor que no nos enteramos. Alerta chicas, mejor solas que mal acompañadas.

Como ecuatoriana orgullosa que soy, enarbolo el tricolor esperando lograr la acogida suficiente. De momento, los tuiteros que se han unido llegaron al acuerdo de usar el hashtag provisional #QuieroEcuadorEnTT para coordinar los esfuerzos que nos llevarán a ser Trending topic. También vi el hashtag #ApoyoEcuadorTT, así que supongo que habrá que enfocarse en un solo hashtag, pues la unión hace la fuerza. Pero ¿de qué sirve conseguir llegar a ser Trending Topic en Twitter?

Si muchos tweets empiezan a generarse alrededor de #Ecuador, la comunidad twittera mundial pondrá sus ojos sobre nosotros. Creemos una identidad como ecuatorianos, que dejen de confundirnos con peruanos o colombianos, somos un pueblo que tiene mucho de qué enorgullecerse: tenemos a Julio Jaramillo, ahora a Juan Fernando Velasco, tenemos islas Galápagos, estamos entre dos hemisferios, tenemos playas paradisíacas, selvas muy ricas, nevados impresionantes que se perfilan de forma maravillosa en la cordillera que nos atraviesa.

¿Cómo poner a #Ecuador en los Trending Topics?

En el blog de Fedelosa se publicó un análisis concienzudo que explica la mecánica para llegar a ser trending topic. Al tener dicho artículo más de un año de publicado, he adaptado arbitrariamente los números dado el crecimiento exponencial de Twitter, así que es posible que haya un desfase en el siguiente análisis:

Números aproximados indican que se generan 2 millones de tweets diarios enviados por más de 800 mil usuarios. El promedio de usuarios en linea es de 50 mil. El número de tweets por hora es de 85 mil y por minuto 2000. Cada día hay unos 9 mil trending topics con una vida útil de 10 minutos. Esto significa que para lograr llegar a ser trending topic será necesaria gran cantidad de gente hablando del mismo tema, número que variará según la hora del día:

De 4:00 a 10:00 se necesitan 1500 tweets y 700 usuarios para llegar a ser trending topic.
De 10:00 a 16:00 se necesitan 2000 tweets y 900 usuarios.
De 16:00 a 22:00 se necesitan 1800 tweets y 1000 usuarios.
Y de 22:00 a 4:00 se necesitan 2200 tweets y 1200 usuarios.

Según números de Santiago Sarceda, se lanzan muchos, muchos tweets diarios más, la espeluznante cifra de cinco millones y medio de trinos diarios, análisis hecho en marzo de 2009, lo cual obviamente, invalida el cifras anteriores, pues los números están desinflados y se requieren muchísimos más tweets para conseguir nuestra meta.

EcuaTwitt registra a 342 twitteros a la fecha. Esta cifra seguramente está baja, pues el desconocimiento hace que algunas personas no se hayan registrado. Para registrarse, visita EcuaTwitt.

Por otro lado, cifras de Twitterholic presentan un ranking de twitteros que colocaron en su bio “Ecuador”, por tal razón, yo no aparezco, pues en mi bio consta “Guayaquil – Ecuador”, de manera que también dichas cifras son inexactas.

@Incom hace un análisis mucho mejor dada su experiencia enfocada en audiencias. Según concluye, hay un tráfico de 23k cuentas localizadas en Ecuador.

Con estos datos, solo me resta dejar abierta la idea. Parece difícil, sin embargo, si concentramos esfuerzos podemos llegar a TT, que el mundo se pregunte qué es Ecuador, quién es su gente, qué tenemos que ofrecer, dónde queremos llegar. Vamos, que si llegamos al Mundial 2 veces, ¡¡llegaremos a Trending Topic!!

Agradecimiento especialísimo a @fedelosa, @anaranjoc, @calu, @jandrade, @palulo, @incom entre otras personas que ayudaron a cristalizar este artículo que espera ser complementado, corregido y pulido con sus útiles opiniones y comentarios.

Talvez para algunos no haya nada de malo en comercializar perritos en las veredas. Sin embargo, tras esa aparentemente “honrada” forma de subsistencia, hay un maltrato, perritos que viven en pésimas condiciones de salubridad, hacinados, muchas veces enfermos, desnutridos y llenos de parásitos. El comprarlos no los salva, al contrario, incrementa el deseo de los inescrupulosos de continuar en este “negocio”. Para muchos un perro, al ser un animal, no necesita o merece un espacio, y se conforma con un mendrugo de pan y una jaula que no le permite siquiera ponerse de pie.

El plantón será el día de mañana sábado 31 de julio, en el Parque de Urdesa, en Guayaquil, a las 3pm. Sé que es una utopía, pues una simple protesta no va a erradicar a estos malos mercaderes, sin embargo, si todos nos unimos mostrando nuestro repudio, quizá alguna autoridad tome cartas en el asunto. Les dejo con esta frase de Gandhi:

“La grandeza de una nación y su progreso moral pueden ser juzgados según la forma en que trata a sus animales. Es irreflexivo invocar en nuestras oraciones diarias las bendiciones de Dios, el Compasivo, si a la vez no practicamos la compasión elemental hacia nuestras criaturas prójimas.”

No hice el bendito test, pues me olió a spam desde el primer DM que recibí, de manera que no tengo idea de qué parámetros se utilizaron para dicha medición. Se suelen usar pruebas de lógica, razonamientos, silogismos, problemas matemáticos y del orden mecánico-espacial. Todos hemos hecho alguna de estas pruebas alguna vez, ya sea para aplicar para algún puesto de trabajo, en pruebas vocacionales en la escuela o universidad, y hasta en Facebook. Un número alto, que sobresalga del promedio, es un parámetro que nos gusta mostrar, una forma de inflar el ego. Pero, ¿es más exitoso quien tiene un impresionante IQ de 140 que un niño con síndrome de Down?

Hay parámetros más importantes que el índice de inteligencia:

• la capacidad de encontrar soluciones ante las dificultades normales de la vida
• el ingenio, creatividad y cultivo de los talentos que todos tenemos
• la facilidad de crear vínculos afectivos y profesionales con quienes nos rodean
• el saber reír de si mismo sin tomarse demasiado en serio
• el dejar atrás rencores, tratando los traumas del pasado para poder avanzar en la vida
• la asertividad, empatía y simpatía que se crea al pensar en otros antes que en nosotros mismos
• la inteligencia emocional que se desarrolla como resultado de aplicar el punto anterior
• la sensibilidad de apreciar las cosas sencillas de la vida: la sonrisa de un hijo, un atardecer, una melodía

Midamos los resultados de nuestras vidas, impongámonos metas para poder medir nuestros logros de objetivos. La cantidad y calidad de amigos reales que tenemos es un factor mucho más importante que ser wikipedias con patas. Los logros profesionales, financieros entre otras satisfacciones dependen de la importancia que cada quien le imponga. Además, todo aquello pierde toda relevancia cuando lo importante es cumplir una misión en la vida: ser felices sirviendo a los demás, sin importar lo tontos que seamos.

Como siempre, abro el debate para que enriquezcan este artículo con sus propias reflexiones y opiniones.

He aquí sus útiles respuestas a mi pregunta “¿Qué libro me recomiendas? Cualquier género.”:

@pgarzon respondió: Gracias por tu pregunta. Pues sin duda mi recomendación actualmente sería “Las Costumbres de los Ecuatorianos” de Oswaldo Hurtado; es una reseña histórica objetiva de la realidad social de nuestro país y te da elementos de juicio como para entender claramente porqué somos como somos.
@programator respondió: Esa pregunta es un poco peligrosa, puesto que uno a veces queda reflejado en lo que uno recomienda, pero bueno, me gustó mucho “El Retrato de Dorian Gray” de Oscar Wilde, es entretenido y es bueno.
@intimateo sugiere: MEMORIAS DE LA PIVIHUARMI CUXIRIMAY OCLLO de Alicia Yánez Cossío, excelente libro
@agalryunaer contestó: Si tengo que escoger uno solo: El péndulo de Foucault de Umberto Eco. Dos más: El Horror de Dunwich, de Lovecraft (horror) y John Dies at the End (horror/comedia) de David Wong.
@silvilunazul respondió: 1984 de George Orwell y Entre Marx y una Mujer Desnuda de Jorge Enrique Adoum.
@iankhaos me repreguntó: Mmhh ¿Has leído Los Miserables de Victor Hugo? ¡Buenísimo! Más sencillo, pero igual, muy bueno, Si hubiera un mañana de Sidney Sheldon. Respondo que sí leí la obra de Victor Hugo y coincido en que es muy bueno.
@R0bertux respondió: The kite runner. Algo de acción y mucho drama. Al final deja ese sentimiento de “feel good” :)
@Queith me contesta: “Ante todo alegres” de Carlos Pohl. , “Del amor y otros demonios” de Gabriel García Márquez. “Pedro Páramo” de Juan Rulfo. ^_^ (Son mis favoritos hasta ahora :B).
@Asmodeo responde: ahora leo uno que se llama Caudillos de Mauricio Sáenz, está entretenido [y doloroso]
@Wirelezz contestó: The 48 Laws of Power de Robert Greene
@PkJoA me responde: Mejor tarde que nunca, supongo. “El castillo” de Kafka es un excelente libro si no te molestan los desarrollos lentos y las descripciones. Las poesias y cuentos de Dorothy Parker son muy buenos también (yo iría por las poesias). Ahora que lo pienso, creo que Parker te va a caer muy bien a vos

Gracias nuevamente a todos por responder.

www.youtube.com/watch?v=qpZ18recO9A

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