Meditación diaria
Como una forma de reconciliación con uno mismo, la meditación es un modo excelente de “ponerse en orden” por dentro. Esta práctica bastante común en culturas orientales apenas nos está llegando a occidente como parte de la avalancha “new age” que entre otras cosas nos invade, a veces como novelería, otras como moda. Sin embargo, [...]
Agnosticismo: ¿un ateísmo blandengue?
Renuncié a todo dogma desde que sentí el vacío que todo ritual religioso me aportaba. Suena tremendamente egoísta, pero es así. Sentí que era una verdadera pérdida de tiempo y recursos, lo consideré irrelevante para mi vida práctica. Uno de los episodios que fueron determinantes para tomar la decisión de alejarme de toda iglesia fue [...]
Oración Budista de la Gran Compasión
Si bien es cierto, no soy mujer de rezos, letanías, ni oraciones, quiero compartir esta oración con todos uds para que la apliquen en sus vidas, una manera de mentalizarnos para ser fuentes de comprensión, tolerancia, positivismo para brindar a los demás. Yo misma “peco” muchas veces de intolerante, grosera y mal hablada. Estoy muy [...]
Healing music
En estos momentos de mi vida en que casi no tengo tiempo para postear dadas mis actividades de la vida real, el estres amenaza con minar mis energias. Para evitar ese desgaste, comparto con uds la forma como reactivo mis energías, dotandome del entusiasmo y alegría de vivir necesarios para hacer un trabajo productivo, compartir [...]
Papito Dios y su sacrificio
“Papito dios” es una de las frases que habría querido que mi hija no utilice. No es mi idea de moral que ella haga algo por agradar a alguien invisible, que probablemente, quien sabe, no exista, para tener la recompensa de una eternidad tocando un arpa y evitarse la estadía eterna en un infierno creado [...]
Bajando el ritmo
Pronto estaremos quincena del segundo mes del año. Parece que ayer festejabamos el año nuevo, las semanas han volado casi sin darnos cuenta. El ajetreado ritmo de vida que llevamos la mayoría de quienes vivimos en ciudades grandes, que tenemos una profesión, e hijos por quienes velar, por lo general produce este efecto de tiempo [...]
Saludo al sol
Uno de los ejercicios de yoga que disfruto mayormente es el “Saludo al sol” o dicho con propiedad, Surya Namaskara. La elongación de los músculos es evidente, debe realizarse una adecuada respiración “pranayama” que llene de oxigeno los pulmones. Es mucho mejor realizarlo al aire libre (hacerlo en la playa antes de la salida del [...]
Hufeisen: un flautista de luz
“Los sonidos de todos los hombres buscan un espacio, en el juego de los sonidos de los pueblos crece un sueño.” Hans-Jürgen Hufeisen es un flautista alemán que predica con música. Compone y toca bellísimos temas para distintos tipos de flauta, fabricadas especialmente para él. El mensaje que busca transmitir Hans con su música es [...]
Asanas invertidas en el yoga
Las asanas o posturas del yoga, son más que posiciones circenses que buscan asombrar a un público espectador. En mi clase de yoga, tras casi 2 años sin practicar ni siquiera un flor de loto, realicé un Sarvangasana, o postura de la vela, que es la posición de pararse sobre los hombros. Me divierten mucho [...]
Retomando el yoga
Tengo varios años sin practicar yoga. Su práctica me sirvió en un momento de mi vida en que estaba desvastada y sin rumbo definido. Ahora mis circunstancias son otras. Mi norte es mi hija, gracias a Dios tengo una fuente de ingresos que me sustenta. Pero mi caracter es el de un perro rabioso hambriento. [...]
Los 5 principios del Reiki
El Reiki es un sistema de armonización de los chackras o centros energéticos del cuerpo humano para conseguir equilibrio, mediante la imposición de las manos. Existe muchísima controversia al respecto, de que si existen realmente dichos vórtices o chackras, de que si el resultado de una sesión de reiki es simple efecto placebo, o si [...]
Recientemente hablaron