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Archive for meditacion

Mi reconciliación con Cristo

Los últimos meses me he retirado casi en un 90% de las redes sociales, apagando el bullicio de opiniones, temas poco trascendentales, y discusiones entre bandos. Ese silencio me llevó a cuestionar muchas cosas, posiciones e ideologías que creía sustentadas en la razón fueron cayendo de mi cabeza, como la corona de un rey que se cree que lo sabe todo y por ello ostenta el símbolo de su sabiduría.

Un rayo me iluminó despojándome de algunos prejuicios*

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Meditación con el gato

Quiero compartirles una práctica que he venido realizando por varios meses y que me ha brindado beneficios en mi salud y una baja en mis niveles de estrés. Y lo más importante, una experiencia mística felino-humano de esas que llevan a pasajes coloridos, llenos de ojos de gato. Para meditar con el gato hay que tener un gato, valga la aclaración. Un gato con el que sintamos una conexión especial. Un gato que viva contigo y que se acueste en tu cama. Porque cuando se acuesta es indicativo de que es hora de meditar. Sí, esta meditación la dirige por completo el gato. El gato decide la hora y duración de la sesión diaria.

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Meditación diaria

Como una forma de reconciliación con uno mismo, la meditación es un modo excelente de “ponerse en orden” por dentro. Esta práctica bastante común en culturas orientales apenas nos está llegando a occidente como parte de la avalancha “new age” que entre otras cosas nos invade, a veces como novelería, otras como moda. Sin embargo, como todos quienes me conocen saben que yo no sigo modas, practico la meditación desde hace varios años. Las últimas semanas la he retomado, consiguiendo efectos bastante evidentes en mi vida práctica.

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Healing music

En estos momentos de mi vida en que casi no tengo tiempo para postear dadas mis actividades de la vida real, el estres amenaza con minar mis energias. Para evitar ese desgaste, comparto con uds la forma como reactivo mis energías, dotandome del entusiasmo y alegría de vivir necesarios para hacer un trabajo productivo, compartir amor hacia mi familia y amigos y poder alcanzar la autosuperación:

Auto-aplicando el reiki

Prepara un ambiente relajado, si es posible, antes de iniciar la jornada laboral. Despertando antes del alba, y dandose una ducha reactivadora, todo tu cuerpo astral estará despierto para recibir los beneficios de la mini meditación.

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